Vad är druvan diet?

Lasta hela matsmältningssystemet, bli av med ett par extra kilo, utsöndrar alla gifter - det är bara några av de mål som den så kallade diet druva mål. Det är känt under en längre tid (ungefär från tiden för de gamla grekerna och araberna). Men en ny våg av popularitet inträffade i en avlägsen 1927, då en föga känd sydafrikansk sjuksköterska vid namn Johanna Brandt kunde inte bara förlora några kilo, men också helt läkt av cancer.

fördelar

Diet druva har länge oroliga sinnen forskare. Till exempel beslutade vissa forskare att genomföra ett experiment (deltog cirka 500 frivilliga), i vilken effekt är enbart baserat på detta system. 90% av patienterna medgav att efter kursen de kände en extraordinär lätthet i hela kroppen, ökar mental vakenhet, liksom minskningen av midja och höfter. Dessutom har läkare noterat att druvan kost hjälper normalisera stolen (inga lås) och utmärkt sömn (nästan ingen klagade över sömnlöshet). Också kan denna strömförsörjningskrets avsevärt minska nivån av "skadlig" kolesterol.

brister

Några noterade att druvan diet orsakade en liten ökning i kroppstemperatur, det fanns en plakett på tungan, liksom en liten förkylning. Forskarna förklarar dessa fakta på detta sätt kroppen bekämpar gifter. För att underlätta allmäntillstånd, rekommenderas att dricka mycket vätska, besöka ett bad, ofta vandra i den friska luften.

grundläggande regler

Grape diet för viktminskning är främst monopitaniem. Det rekommenderas att två dagar före starten av den nya diet för att förbereda kroppen - utesluta från alkohol och söt, och absolut alla produkter av animaliskt ursprung och den så kallade snabbmat. Sedan, inom en vecka bör äta en liten mängd druvor dagligen (ungefär en kluster varannan timme). Som ett resultat av att använda dagen i storleksordningen 2 / 2,5 kg denna frukt, kommer du inte bara rengöra din kropp, men också avsevärt minska kroppsvikten. Experter rekommenderar att ge företräde åt den vita sorten Chasselas eller Muscat, eftersom de innehåller en relativt liten mängd socker. Bättre att äta frukt med frön, eftersom de har också en hel del användbara ämnen för organismen.

Grape kost. recensioner

I själva verket är nästan alla talar om den positiva sidan av denna diet. Endast ett fåtal har klagat på sjukdomskänsla, som diskuterades ovan. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt utgången från denna monopitaniya. Så den första dagen på slutet av kosten bör äta bara en frukt, är nästa dag kan du behöva byta till grönsaker, yoghurt och kokt ägg. På den tredje dagen får äta kokt fisk. Du kan sedan återvända till sin vanliga kost. Observera att det inte är direkt luta sig ohälsosamma produkter (fett kött, snabbmat och så vidare. D.), Som ett resultat inte kommer att fastställas, och kroppen återigen utsätts för "skadlig" kolesterolet och toxiner.