Den användbara linolja

Och du vet vad som är nyttigt linfröolja? Nej? Då denna artikel är för dig! Det verkar som efter att ha läst det linfröolja visas i den dagliga kosten av din familj för evigt, eftersom att äta ordentligt cool och trendig!

Den användbara linolja

Linolja rik på essentiella fettsyror omega -3 och omega -6 aktivt deltar i cellförnyelseprocesser. Mestadels är det deras närvaro bestämmer vad som är nyttigt för linolja. Så denna produkt avsevärt minskar risken för hjärtinfarkt, åderförkalkning, kranskärlssjukdom, förhindrar bildandet av blodproppar i blodkärlen genom att minska kolesterolnivåer.

Effektivt användas linolja och för att förebygga cancer. För att förebygga cancer är det mycket viktigt att normalisera metaboliska processer och linfröolja för att klara av detta perfekt. Detta underlättas av dess ingående lignaner har antibakteriell och svampdödande aktivitet. Dessa substanser hämma tillväxten av tumörceller och hindra dem från att dela sig. Speciellt linolja är nödvändig för att förebygga bröstcancer, eftersom lingala kunna undertrycka överskott östrogen - huvud provokatör av denna sjukdom.

Det måste linfröolja i kosten varje gravid kvinna, eftersom det är allt annat också har positiva effekter på nervsystemet hos fostret.

Lin olja tillämpas effektivt vid sådana sjukdomar som diabetes mellitus av andra typen (ozdoravlivaet hela kroppen och minskar blodsockernivå), multipel skleros, reumatism, artrit, astma, hemorrojder, njursten, dysenteri, kolelitiasis, fetma, spastisk kolit, gastrointestinal sjukdom -kishechnogo tarmkanalen. Och detta är en ofullständig lista.

Linolja har länge använts för att behandla många hudsjukdomar, sår, brännskador, psoriasis, eksem och allergiska utslag, infekterade sår, pyoderma och så vidare. Dessa egenskaper beror på underbara medlemmar av olje linolsyra och linolensyra karoten.

Olja från linfrö kan sänka blodtrycket, så det är viktigt att inkludera i kosten hypertonipatienter.

Denna olja har på milt laxerande och en urindrivande effekt, och detta kan aldrig leda till uttorkning eller diarré.

Det är svårt att överskatta bidraget från linolja och i kosmetika. Den kan användas för att dra åt och uppdatera huden. Blanda hälften och hälften med jord kaffe - och innan du en vacker peeling som effektivt bekämpar celluliter, inte irriterar huden och stramar det ger näring och förbättrar färg. Blanda en matsked linfröolja med äggula och applicera på den grova huden på händer och klackar på natten, klädd i en topp plastpåsar eller speciella handskar / strumpor. Morning sköljning utan tvål och ränta utmärkta resultat - en mjuk, mild hud utan sår och frakturer.

Linfröolja: dricka

Om du vill veta hur man dricker linolja för olika hälsoproblem, är det mer logiskt att rådgöra med din läkare. I allmänhet, läkare rekommenderar en daglig basis för att äta ca 40 gram. denna underbara olja. Ta det borde vara samtidigt med redan förberedda livsmedel, såsom sallad krydda de lägger till en varm soppa eller gröt, etc. Denna teknik kommer att ge dig vitalisera och mild terapeutisk effekt.

Förresten, kan du inte vara rädd för en överdos. Vid användning av linolja är helt enkelt omöjligt. Om det går in i människokroppen i en överdriven mängd, kommer det snart att visas utan sug.

Efter att ha lärt vad som är nyttigt linolja, en hel del, naturligtvis, kommer att vilja köpa den. Köp "hälsa i en flaska" kan vara antingen på apoteket eller mataffären. Glöm bara inte att det var "rädd" av ljus, så det bör buteljeras i behållare av mörkt glas och förvara den i kylskåpet är bäst.

Berätta om vad som är nyttigt linfröolja, deras anhöriga, vänner, kollegor, och låt den här produkten kommer att ändra din hälsosam kost och sina liv till det bättre.

Håll dig frisk!