Fisk i multivarka - god och hälsosam maträtt

Om du bryr dig om din hälsa eller om du av någon anledning behöver diet, då gör inte utan att köpa Multivarki. Detta är en stor möjlighet att bli av med stå vid spisen och släppa en tillräckligt lång tid för andra aktiviteter. Ett stort plus i alla recept multivarka - är förmågan att laga mat utan olja. Älskare av fisk- och skaldjursrätter måste smaka fisk recept i multivarka.

Mycket välsmakande och anbud inlagd erhållits med tillägg av olika kryddor i multivarka fisk. Särskild nyans ger skålen citronsaft eller äppelcidervinäger. Detta alternativ ger dig möjlighet att förbereda sig för att passera en unik doft och en fyllig smak produkt. Hur man lagar fisk i multivarka att från det var omöjligt att bryta, borde veta varje kvinna. Överväga några olika alternativ och du välja den mest lämpliga för sig själva.

Fisk i multivarka majonnäs

För denna maträtt behöver några fiskfiléer i mängden femhundra gram, två lök, en morot, färska örter, kryddor för fisk, två hundra gram majonnäs eller gräddfil. Tinas och urbenat filéer lätt stek i en torr stekpanna. Renat lök och morot strimla i en fri form, och sedan också på den torra Teflon stekpanna. I en skål lägga upp Multivarki stekta grönsaker, smörjer majonnäs. Vi ovanpå hela del av fisk. Igen fett. Frikostigt strö över hackade örter och kryddor. Slå på "utsläckning" genom att ställa in timern under en timme. När vår måltid är klar, kommer multivarka ge en signal och växlar automatiskt till "värme" läget. Det är säkert att stänga ner det och sprids på den färdiga skålen portionsrätter.

Fisk i en vegetabilisk multivarka cap

För beredning, kan du välja en sort av fisk tillgängliga. Glöm inte att i förväg rengöra filéerna från benen. Perfekt på detta recept erhållits kummel, telapiya, pollock, torsk och makrill. För fyra portioner volym behöver: tre fisk kadaver, två stora tomater, tre paprika, lök och två morötter, två hundra gram ost, peppar, kryddor och salt, olivolja.

Fisk som krävs för att förbereda i förväg. Skivad skalade filéer på de önskade storlek bitar, strö över sin favorit kryddor, salt och häll olivolja. Under förutsättning att denna form under flera timmar i ett kylskåp för betning. Det är lämpligt att förbereda fisken på kvällen för att förbereda nästa morgon. Rengör grönsaker från skal och frön. Paprika och tomater skurna i ringar. Lök och morötter shinkuem remsor. Ost rasa i små bitar.

Skålen Multivarki spread lager marinerad fisk täcka båge. Sätt på toppen av morötter. Därefter - ett lager av tomat och paprika. Salt eller inte varje lager kommer att bero på vilken typ av ost och dina önskemål. Stäng locket och avlägsna ångventilen. Exponera "Baking" -läge genom att ställa in timern på 40 minuter. Inledningsvis förbereda alla grönsaker och fisken kommer att starta upp saften, som är blandad, börjar tjockna i slutet av matlagning rätter, så småningom förvandlas till en smakrik sås. Vi väntar om matlagning signal. Multivarka växlar automatiskt till "värme" läget. Vi vill inte stänga av den. Öppna locket, strö vår skålen med smulad ost, täck över och tillaga i ytterligare tjugo minuter. Sedan kan du sprida vår doftande fisk på en tallrik och servera lunch.

Fisk i multivarka perfekt förberedda inte bara i en teflon skål, men vid ett par. Mycket välsmakande erhållits i förväg inlagd röd fisk. Att sätta det i ett rutmönster där rosa laxfilé eller lax, strös med hackad färska örter och täckt med tunt skivad citronskivor, får du en maträtt med utmärkt smak.