Fördelar, skada och kaloriinnehållet i granatäpple med frön

Röd, saftig, en i sitt slag han redan orsakar aptit. Och det ansågs vara en symbol för fertilitet öst och gav de nygifta. Vad handlar det om? Om granat. Denna frukt används ofta i dag för att uppmärksamma. Till exempel var när de annonserar ett varumärke juice visas av honom. Fördelar och låga kalori granatäpple med frön har länge gjort det ett populärt val bland världsledande dietister. Och inte bara dem. Många människor äter ett granatäpple, inte ens veta om dess välgörande egenskaper.

Sammansättningen och kaloriinnehållet i granatäpple med frön

Det är en unik komposition av vitaminer, mineraler och organiska syror förutsatt granaten så värdefull. Närvaron i massan av frukten av kalium, natrium och järn gör det nödvändigt för det kardiovaskulära systemet. Det stärker inte bara hjärtmuskeln, men är mycket användbar i anemi och vegetativa-vaskulära dystoni. Dessutom minskar risken för åderförkalkning och helt enkelt oumbärlig för diabetiker.

Trots den låga kalori granatäpple med frön, frukterna har en stärkande effekt på hela kroppen. Det är allt tack vare innehållet i sin sammansättning av vitaminer B och C. I mild kallt glas granatäpplejuice kan helt ersätta en te med citron. Men han har fortfarande och lätt dezinfitsirueschim åtgärder. Traditionella healers rekommenderar även munvatten utspädd granatäpple juice.

Ett stort antal antioxidanter i saftiga massa av granatäpple har gjort honom en verklig "superfrukter". Det hjälper med cancer och läkare rekommenderar det i komplexa terapeutiska åtgärder. Dessutom visar den kroppen av toxiner och radioaktiva element, vilket underlättar de pågående konsekvenser himioterpii. En nyligen genomförd studie visade att existerande i sin sammansättning ellagitannins bidra till att minska tillväxten av vissa cancerformer. Det är därför människor med cancer måste vara noga med att inkludera i din kost granatäpple, kalori 1 st. som bara är 130 kalorier.

Fördelarna med granatäpple med frön

Men inte bara i allvarlig sjukdom måste ha det. Det är mycket användbart för den kvinnliga kroppen. Granatäpple påverkar produktionen av östrogen, och därmed gör det lättare för klimakteriet och premenstruella syndrom. Samt minska risken för bröst- och livmodercancer. Förbättra blodcirkulationen, hjälper det också till att bränna fett i den subkutana vävnaden. Men inte bara på grund av allt inkluderar bantning damer i din kost granatäpple. Calorie (Ducane diet Miramanovoy och andra) är låg och mycket användbara egenskaper. Men män inte försumma denna frukt. Eftersom granatäpple förbättrar cirkulationen, kan det påverka styrkan och normalisera erektil funktion.

Harm med granatäpplekärnor

Low Calorie med granatäpplekärnor gjorde det mycket populärt. Men det är nödvändigt att använda den med stor försiktighet. Således koncentrerad granatäpple juice är kontraindicerat vid magsår och kan skada tandemaljen. Därför är det bättre att dricka utspädd. Och vi måste komma ihåg att i skinn, bark och blad granatäpple, som ofta rekommenderas för behandling innehåller giftiga alkaloider. Berusningsdrickande hopkok av dem kan orsaka allvarlig förgiftning av kroppen.