Gemensamma regler för att besöka poolen

I denna artikel kommer vi att tala om reglerna för att besöka poolen. Tänk på vad som krävs för att simma och vad bör uppmärksammas under klasserna på vattnet. Iakttagande av reglerna för att besöka poolen kan du göra din vistelse på ett sådant ställe säkert och bekvämt.

Medicinsk information

Ett obligatoriskt villkor för att besöka sådana offentliga institutioner är tillgången till ett medicinskt dokument som bekräftar frånvaron av infektionssjukdomar. Hjälp i poolen presenteras för institutionens personal vid första besöket. Som regel gäller den i sex månader. Det finns dock privata simbassänger, vars personal kan kräva att certifikatet uppdateras under en kortare period.

Hjälp i poolen utfärdas av distriktspolykliniker eller privata medicinska centra. Vissa gymklubbar som har en pool har en läkare i personalen som kan utföra de nödvändiga testerna till en rimlig avgift och utfärda ett dokument som är lämpligt för att besöka institutionen.

Vad du behöver ha med dig, går till poolen

Reglerna för att besöka poolen tvinga besökare att ta med sig sådana saker:

• En gummilock;
• Baddräkt;
• handduk;
• tofflor;
• Loofah och tvål.

Poolregler

Enligt allmänt accepterade normer för beteende måste simmare följa höger sida i vatten. I detta fall sker rörelse i poolen alltid i riktning moturs. Under rörelsen längs vägen, före simmen ska vara på vänster sida.

Vila gästerna mellan simmarna är tillåtna endast i skålens hörn. Detta gör det möjligt för dig att inte skapa hinder för personer som rör sig längs spåren och vänder sig.

För att befria luftvägarna från ackumulerad vätska, är det nödvändigt att använda en speciell avloppstrog. Sådana anpassningar är tillgängliga i varje bassäng. Underlåtenhet att följa regeln, särskilt att blåsa och spruta i vattnet är en grov överträdelse.

Besökare till poolen får inte stiga under simning. Det är också förbjudet att hoppa från sängbord och bordsskivor, för att hålla fast vid flottorna som skiljer de enskilda spåren.

Reglerna för att besöka poolen ålägger begränsningar att göra ljud, genomföra samtal. Dessutom är det förbjudet att ge falska signaler till personal om behovet av hjälp.

Absoluta kontraindikationer för att besöka poolen

Regler för att besöka poolen förbjuder personer som drabbas av följande sjukdomar från att gå till sådana platser:

• epilepsi;
• Skalig lav
• tuberkulos;
• Purulenta skador på hud och mjuka vävnader;
• helminthiasis;
• Svamp sjukdomar.

Regler för minderåriga

Småbarn har särskilda regler för att besöka poolen. Enligt SanPiN är temperaturen för luft och vatten, som hålls i skålar med offentliga pooler, och även djupet inte lämpligt för badande barn under 3 år. Senare kan barn njuta av att simma, men bara tillsammans med föräldrar eller vuxna vårdnadshavare.

Regler för att besöka utomhuspoolen, såväl som inomhus, kräver presentation av dokument som bekräftar barnets uppnåelse av rätt ålder. Samtidigt ligger ansvaret för minderårens hälsa och liv helt och hållet hos den person som åtföljer honom.

Klädande flickor över 4 år i ett manligt omklädningsrum är förbjudet. Detsamma gäller för pojkar av samma ålder i kvinnors omklädningsrum.

Barn från 7 till 13 år som lär sig att simma har rätt att besöka poolen i grupper utan tillsyn av sina föräldrar. Barnens säkerhet tillhandahålls av tränaren. Därför är barn skyldiga att lyda ovillkorligt hans bud och order. Med systematiska överträdelser av disciplin kan en minor avbrytas från att besöka poolen utan kompensation för kostnaden för abonnemanget.

Användbara tips

Innan du besöker poolen rekommenderas det:

1. Tät att äta, helst 1,5-2,5 timmar innan klasserna börjar. Detta kommer att få den energi som behövs för en bekväm simning.
2. Undvik att äta vitlök och lök. Som ett resultat av sådana åtgärder kan simmaren själv och andra besökare av poolen uppleva obehag på grund av spridningen av en obehaglig lukt.
3. Innan du doppar i vattnet ska du noggrant tvätta din kropp med tvål eller duschgel. Att tvätta sig från sig är nödvändigt kosmetika, krämer, om sådana finns på en hud, för att ta bort plåster, bandage.
4. Gör ett litet träningspass. Detta kommer att hjälpa till att få musklerna till tonus, värma upp dem och bli av med onödiga skador.

Sammanfattningsvis

Så vi granskade de allmänt accepterade reglerna för beteende i bassängen. Till sist vill jag säga några ord om hur man väljer en simbana. Följ här följer din egen rörelsehastighet. I de flesta pooler omdirigeras de extrema banorna till nybörjare och barn som känner sig osäkra på vattnet och behöver närheten av sidorna, som du kan ta när som helst. I sin tur är de centrala spåren utformade för erfarna simmare. Därför rekommenderas nybörjare inte att bilda ett företag för erfarna idrottare, särskilt idrottsmän som arbetar med en tränare eller arbetar med ett enskilt program. Trots allt kan skapandet av sådan störning också bli ett skäl för att införa disciplinära sanktioner.