Hur användbar datum för kvinnor och män?

Datum - en söt frukt speciella träd, som med fördel påverka driften av den mänskliga kroppen. Det är ett magasin av olika vitaminer och mineraler. I dag anser vi vad användbara datum för kvinnor och för män, vilka fördelar de kan ge till människan, och till vem det är kontraindicerat söt behandla. För att starta lära av vad dessa läckra frukter som växer i varma kanter.

Sammansättningen av produkten

Användningen av datum för kroppen är obestridlig, eftersom strukturen av dessa frukter är som följer:

1. Vitaminer.

2. Mineraler.

3. Näringsämnen.

Vitaminer i de söta läckerheter

A - ett naturligt ämne som kan bromsa eller stoppa processen för oxidation i kroppen.

B1 - ökar aktiviteten av matsmältnings körtlar, främjar produktionen av juice med enzymer som i mag-tarmkanalen för att konvertera fick mat.

B2 - smide levern reglerar mognaden av röda blodkroppar.

B5 - används för normal metabolism av fett, kolhydrater och aminosyror.

B6 - har en stor effekt på nervsystemet.

PP - aktiverar benmärgen.

Mineraler som tillhör fikon

Magnesium - deltar i kolhydratmetabolismen, stärker mänskliga slemhinnor, vilket resulterar i den normala aktiviteten av blodtillförseln till hjärtat, är en del av benet, vilket sålunda förstärker dem.

Kalcium - benvävnads former förnekar retbarhet av nervvävnad, är involverad i processen för blodproppar.

Natrium - leder till normal aktivitet av hjärtmuskeln, förhindrar vävnadsproteiner behålla vatten.

Fosfor - stor effekt på hjärnan och nervvävnad, njurar och lever. Han tar en aktiv del i alla kroppens vitala processer.

Järn - en nödvändig komponent av hemoglobin och muskler, påverkar oxidationsprocesser.

Näringsämnena ingår i produkten

Kolhydrater - huvudbränsle av kroppen.

Fats - näring åt nervsystemet och hjärnan, kroppen utrustad med den nödvändiga energin.

Proteiner - bildande celler, vävnader, organ.

Fiber - förbättrar funktionen av den stora och tunntarmen, involverade i bildningen och utsöndringen av gallsyror, avlägsnar toxiner.

Positiva egenskaper hos datum

- Frukten kommer vara till nytta för de människor som har problem med det kardiovaskulära systemet samt med en ökad eller reducerat tryck.

- Denna produkt kan öka skydds funktioner i kroppen att bekämpa virusinfektioner; effektivt för hosta, bronkit, anemi.

- Datum för män är mycket användbara eftersom de kan öka manlig potens.

- Frukterna bör konsumeras för personer som har problem med magen eller tarmen.

- Personer som är benägna att stress samt bristen på hälsosam sömn, måste ange i kosten av denna produkt.

- Och vad är användbara datum för kvinnor? Deras användning bidrar till att öka libido hos kvinnor.

- Produkten avlägsnar förstoppning, förbättrar intestinal permeabilitet.

- Datum öka effektiviteten, ge kroppen en hel del energi.

- effektiv vid behandling av anemi.

- Användningen av datum för organismen är obestridlig: denna frukt med regelbunden användning kan förbättra synen, men också för att rädda människor från nattblindhet.

- Vid konstant ansökan även kan förebygga cancer.

Användningen av frukt för blivande mödrar, liksom för dem som redan har fött barn

Kan jag har datum för gravida flickor och ammande kvinnor, trots allt, så många produkter i denna period för dessa kategorier av människor utesluts? Det visar sig att det är möjligt och mycket välbehövlig. Datum ammande mödrar och gravida kvinnor är viktigt att använda, eftersom de erbjuder otroliga fördelar, nämligen:

- På grund av den höga halten av järn fattandet av hemoglobin hos flickor, som på plats, det accelereras, och det är viktigt för denna kategori av befolkningen. Samma sak gäller för ammande mödrar, eftersom de har den här nivån sänks.

- På grund av den enorma mängd av vitaminer och mineraler, datum bidrar till att förbättra produktionen av bröstmjölk.

- Många gravida kvinnor och nyligen födde damer lider av förstoppning. Till detta symptom orsakade inte det täcka könet obehagligt, är det nödvändigt att regelbundet ta användbar produkt.

- Frukt är mycket användbara för återvinning av moderns krafter efter födseln, på grund av närvaron i dem av samma vitaminer och mineraler.

- Datum ammande kvinnor äter mer användbar och därför att deras användning är att förebygga missfall och för tidiga födslar.

- Om en kvinna under graviditeten äta dessa otroligt söt frukt, dess kropp som "utmärkt" klara av problemet från födseln barnet: smärtsamma sammandragningar bli matt och deras längd kommer att minska.

Dainty diet

Hur användbar datum för kvinnor mer? Denna söta produkt är effektiv för de flickor som vill gå ner i vikt. Och detta trots att den innehåller en stor mängd sackaros. Men dietister rekommenderar att ingå i kosten för denna delikatess. Det är bättre att ersätta socker Phoenicia som sackaros i produkten inte fördröjs hos kvinnor på låren, och fullt förädlas till energi.

En mer fördel av denna frukt är att växtfibrer som ingår i den, bidrar till att bevara känslan av mättnad under en längre period. I detta fall behövs inte längre flickan som ett mellanmål kaka eller smörgås, och viktigast av allt, kommer det inte att känna sig hungrig.

Detta användbar produkt - ett verkligt fynd för kontorspersonal. Eftersom datum är användbara, kan de bara sätta i en påse och inte oroa sig för att de blir smutsiga det, de ska köra, och så vidare N. Och arbetet kan bita denna söta delikatess.. Hemma kan de läggas till drycker, spannmål, en mängd olika sallader. Användningen av datum för kvinnor också i det faktum att dessa frukter anses vara en utmärkt källa till energi och de kan användas för att göra energi frukost som under viktminskning eller underhåll av formen var inte ett sammanbrott.

Datum för män hälsa

Egenskaperna hos denna utomordentligt användbara godbitar folk visste under antiken. Sedan med hjälp av datum män som behandlats med variga sår, olika inflammationer och även sexuellt överförbara sjukdomar. Endast i sådana fall använder vi nyskördade omogna frukter.

I tider av militära kampanjer män vyalili datum, ta dem med dig. Dessa frukter är fästa nedyuzhy krafter som flyr från hunger, trötthet rengöras strid.

Tiden gick och mirakulösa egenskaper datum kommer inte att ha försvunnit. Just i dag, män använder denna användbar produkt är inte längre i syfte att öka deras manlighet, öka libido, förbättra styrkan. För detta ändamål olika trollkarlar, healers rekommenderar att hälla i en keramisk gryta en handfull av mogen frukt, täck dem med getmjölk och sedan identifiera behållaren med innehållet på en sval plats för en dag. Då måste du lägga lite honung och kardemumma. Alla blanda väl och äta. Enligt örter och healers sådana anmärkningsvärda medel rensar kroppen från skadliga ansamlingar ökar spermaproduktion och ökar potensen. Par som av en eller annan inte kan få barn anledning är det rekommenderat att prova denna metod på sig själv, alltså flera gånger, kan du öka chanserna för befruktning.

Bland annat dessa frukter är nyttigt att dricka före måltiden, som kommer att hållas alltid med en drink. Och alkohol och de flesta män älskar att dricka det ibland i stora mängder. För att undvika kroppen berusning rekommenderas innan du tar en drink alkohol infusion: en handfull datum för att sköljas, tillsätt vatten i en mängd av 1 liter. Sedan avsatt på fönsterbrädan för en dag. Då frukten bör äta och dricka vätskan själv.

Den skadliga effekten av produkten

Datumen är användbara för kvinnor som redan har hittat ut, nu måste du veta om den potentiella skadan av denna produkt:

- De kan inte användas för personer som lider av diabetes (på grund av sitt innehåll av sackaros), liksom de som har problem med mag-tarmkanalen (allt på grund av det faktum att sammansättningen av produkten innehåller grova fibrer som smälta patienter med magen kommer att bli mycket svårt).

- Skadliga effekter kan vara märkbara för dem som lider av migrän eller njursten.

- Av produkten förblir plack på tänderna, vilket kan leda till bildningen av karies. Därför efter användning av datum måste vara säker på att borsta tänderna.

Naturligtvis fördelarna och nackdelarna med denna söta produkt jämförbara, men fortfarande måste vara medveten om dessa negativa ögonblick.

Hur man väljer frukter

Användbara egenskaper fikon har redan ansåg dock att de inte kommer att ha en gynnsam effekt, om de väljs felaktigt. Därför när man köper denna söta produkt du behöver vara uppmärksam på sitt utseende. Faktum är att väldigt ofta datumen behandlas med svaveldioxid för att säkerställa att de håller längre och de ser var attraktiv. Och dessa ämnen irritera matsmältningsorganen och kan även leda till utveckling av magsår. Därför måste du skaffa de testade på fältet, där det finns kvalitetscertifikat frukter.

Även när man köper datum bör vara uppmärksamma på deras färg. Mogna frukter alltid mörk mättade färger med ett litet antal sprickor i skalet. Dock kan ett stort antal frakturer tyder på att produkten är gammal, och äta den, kan du inte få verkligt nöje.

Torkade fikon måste välja ett ben, som om frukten behålla en maximal mängd näringsämnen.

Använda behandlar

Normalt är denna produkt som används i ren form eller te med mjölk. Också det kan tillsättas i olika efterrätter eller fruktsallader. Det viktigaste att komma ihåg datum kan inte äta okontrollerat. Vuxna hjälp att äta högst 10 stycken per dag, och ett barn som står begränsad till 4 st. Det finns dock undantag: om en person är en idrottsman eller hans arbete innebär tungt fysiskt arbete, då den angivna hastigheten kan överstiga 2 gånger.

Nu, var och en för sig själv beslutar: nytta eller skada för att få honom att använda denna välsmakande produkt. Dock kommer dessa fördelar inte lämnar någon oberörd.

lagringsförhållanden

Torkade dadlar måste spara i rumstemperatur i en vakuum förpackning eller i en glasburk, förslöts nödvändigtvis hexansyra lock. Som sådana kan de pågå i månader. Om du vill behålla dem längre, kan de frysas, och på samma tid för ett år, kommer de inte att förlora sina goda egenskaper.

Nu när du vet vilka datum fördelarna för kvinnor och män, vad är hemligheten bakom detta användbara godsaker. Och vi fick reda på att inte alla människor kan äta denna produkt, eftersom vissa sjukdomar konsumtion av dessa frukter kan vara skadliga för hälsan. Men dessa är isolerade fall. Ju fler datum är till nytta för alla kategorier av människor: barn, flickor, pojkar, och för varje kategori av befolkningen öppnar sina positiva effekter efter användning av denna otroligt nyttiga och läckra godsaker.