Hur man förbereder en sallad med krutonger och majs och bönor

Sallad, kanske den mest enkla och välsmakande maträtt som kan framställas från någon av ingredienserna till hands. Och på sommaren och på vintern kan du ta med till bordet en mängd olika blandningar av rå, kokt, konserverade grönsaker, kryddat med smör, gräddfil eller majonnäs. Försök att förbereda en sallad med en mängd olika kex och majs och bönor. Ingredienser för honom att du hittar i någon affär. Bara välja från listan av recept den som fungerar bäst för dig att smaka, kött och vegetariskt och du kan, och gör det mycket enkelt: hela processen kommer att ta dig högst 15 minuter.

Hur man förbereder en sallad med krutonger och majs och bönor

Om du älskar skaldjur, är detta recept för dig. När allt kommer omkring, en av de viktigaste ingredienserna här är krabba pinnar. För att förbereda, ta:

- en burk konserverade bönor;
- en burk av majs;
- en förpackning av krabba pinnar;
- en förpackning med några färdiga krutonger med vitlökssmak;
- Patroner - majonnäs eller gräddfil.

Blanda i en salladsskål, bönor, majs och skivade krabba pinnar, salt, strö en liten svart peppar och krydda med majonnäs, gräddfil eller naturlig yoghurt. Skorpor bör läggas strax före servering, eftersom de dra från tankning bli osmaklig i utseende och smak.

Vegetarisk sallad med krutonger och majs och bönor

Om du föredrar mat utan kött eller fiskprodukter, eller bara sitta på en lågkaloridiet, rekommenderar vi att uppmärksamma detta recept. Vid en tillräckligt låg energivärde, den innehåller stora mängder protein och välgörande fiber. För fler portioner behöver du följande produkter:

- en bank av konserverad majs, röda bönor;
- selleri (bladskaft) - 150-200 g;
- 1-2 vitlöksklyftor;
- ett paket kex med din favorit smak;
- vegetabilisk olja och citronsaft för dressing.

Förbereda sallad: röda bönor, majs, krutonger och hackad selleri blandas helt enkelt tillsammans i en skål. Det måste också lägga pressas vitlök och krydda med en blandning av vegetabilisk olja och citronsaft. Om du vill göra skålen lite mer än diet, kan du ta balsamvinäger i stället för smör. Observera också att de färdiga kex med tillsatser har en ganska hög kaloriinnehåll, så det är bäst att torka själv i ugnen för ett par skivor av svart bröd, skuren i små rutor. Detta tillägg kommer inte värre än i butiken, och även innehåller hälften av kalorier än någon "Kirieshki".

Festlig sallad recept: bönor, majs, kex och korv

Om du har planerat en fest, se till att ta del av detta recept. Hjärtligt och läckra skålen med rökt korv kommer inte att lämna någon oberörd, plus att allt kommer att vara den perfekta mellanmål vanor. För att ta bort det från lagret:

- en burk majs och 1 burk röda bönor;
- 150-200 g korv - cervelat eller rökta;
- ett stort huvud av lök;
- 2 förpackningar med kex med en smak av rökt kött eller någon sådan;
- majonnäs för tankning.

Korv skuren i kuber eller tunna remsor, placeras i en skål, tillsätt majs och bönor. Lök behöver hacka små kvadratiska skivor och häll kokande vatten i ett par minuter: så bittra blad och angenäm skarp smak kvar. Vid slutet av salt (var försiktig, kom ihåg att korv och så salt), krydda med majonnäs, och före servering strö kex på ett bord i en skål och blanda väl. En annan detalj som bör nämnas: i alla erbjudna recept bönor (bönor), är det nödvändigt att ta den röda i vattnet, och inte till exempel i en tomatsås. Allt annat är bara en sallad med krutonger och majs och bönor är så lätt att beredningen kommer att övervinna alla blivande älskarinna. Dessutom är det svårt att hitta någon som inte gillar en sådan enkel, men samtidigt en aptitretande kombination av ingredienser.