Mat och dryck, Sallader
Interestingness från trädgården - vårklynne
Med uppkomsten av våren sallad Korn, en av de första gläder oss bara i början greener, skämmer bort sin ursprungliga smak och bidrar till att börja samla viktiga vitaminer våra kroppar och återställa sina reserver. Han är opretentiös och kan växa i centrala Ryssland, så många trädgårdsmästare och trädgårdsodlare har länge varit hans fostran på sina egna tomter. Anläggningen har unika egenskaper och unik, nästan oförklarligt smak, och mycket uppskattat av kockar runt om i världen.
I tillägg till sin ursprungliga valnöt syrlig smak, är Corn sallad även kännetecknas av en uppsättning av användbara substanser. Dessa inkluderar vitaminer B, A, E, askorbinsyra, kalium, magnesium, zink, järn, kalium och andra. I allmänhet, för det märks föryngrande effekt, eftersom det innehåller element som ökar hastigheten för cellförnyelsen, och dess regelbunden konsumtion kan fungera som förebyggande av denna obehagliga sjukdom, som järnbristanemi. Vissa läkare och dietister, han ingår i cykler av kampen mot övervikt.
Denna fantastiska anläggning - Corn sallad. Recept från det är enkla och lätta att utföra, förutom mycket original. Här är en av dem.
De ingredienser som vi behöver:
- Vårklynne - 200 g;
- tangeriner - 6 stycken;
- pinjenötter - 5 matskedar;
- olivolja - 3 matskedar;
- citronsaft - en halv tesked;
- salt;
- peppar.
processen för framställning
Sallad är att bryta ner bladen. De tvättas, låt torka. Tangeriner klara (transparenta med skal). Massan avlägsnas försiktigt segment och ställ åt sidan. koka saft från de övriga mandariner. Det kommer att behöva en matsked. I en stekpanna stek pinjenötter. Stekpanna skall vara torr. Olivolja och citrusjuice blanda i en liten skål, tillsätt salt och peppar. Allt noga, slog med en mixer eller en visp. Sallad sätta i en stor skål. Innan servering, häll dressingen dem kokta, snabbt rör, utspridda i delar, sätta färdiglagad skivor av mandarin apelsiner och strö över pinjenötter. Serveras utan dröjsmål.
Similar articles
Trending Now