Kalori lök och dess egenskaper

Så många i köket eller vid bordet har ett bord koloriynosti. För det är mycket enkelt och bekvämt att avgöra vad, hur och med vad man kan äta, hur man laga bättre, och vad som händer i slutändan. På grund av det som möjligt, särskilt inte filosofera, göra det bästa lämplig diet för varje livsstil. Men det är bättre att böja sig in någon meny.

Många människor vet vad kalori lök, men få människor vet att denna anläggning är känd för människor eftersom de urminnes tider. Mänskligheten är mer än fem tusen år av användning denna unika produkt, inte bara för mat men också för behandling och även vård. Det måste sägas att forskarna fortfarande inte har lyckats hitta vilda arter av lök, så det är troligt anläggningen härleddes genom val, det vill säga det är ett kulturellt, inte skapats av naturen. Vanligtvis lök hemland kallas Centralasien och Afghanistan.

Kalori lök bleknar i bakgrunden när jag tänker dess märkliga egenskaper. Förresten, var de värderades i gamla tider, även fören tillskrivs en mängd underbara egenskaper. Vissa folk soldaterna innan slaget båge ansluten till bröstet, tänker talisman från hans sår. Delvis är denna tro rationella och rimliga rötter: en del av fören flyktiga besitter antimikrobiell aktivitet, det vill säga för att förhindra infektion.

TABELL kcal rapporterar att i ett hundra gram lök innehåller endast 41. Detta är en hel del, förutom att lägga till den enorma mängd maträtt det bara fungerar inte - kommer att vara alltför kryddig. Lök är populär i köken i olika folk, läggs den till nästan varje maträtt. Och mest intressanta är att någon mat med en båge tar på en helt unik smak. Även om vi bortser från kalori lök, är det värt att komma ihåg att denna anläggning förbättrar aptiten genom att påverka aktiviteten hos magsaft, främjar en snabb och hälsosam mat matsmältning.

Det måste sägas att den låga kalori lök - det är underbart. Men han dessutom innehåller en hel del järn (som inte försvinner från den produkt som skulle vara med honom gör under tillagning), kalium (som är mycket användbart för det kardiovaskulära systemet). Dessutom har många dietister tror att löken är mycket bra rensar blodet, lugnar och leder till normal nervsystemet och förbättrar sömnen. Det är ibland även användas tillsammans med andra medel för att förhindra återkommande hjärtinfarkter.

Denna växt används aktivt för förkylning (inhalation av saften eller massa, med saften av tamponger), och i kosmetika. Det faktum att bågen påverkar anmärkningsvärt håret och lämnar det blankt, levande och full av energi. De enda negativa masker med lök - det är deras doft, vilket manifesteras om och om igen, när en person svett.

Oavsett hur frestande eller verkade lågt kalori lök och dess goda egenskaper, är det värt att komma ihåg att det kan öka surhetsgraden i magen. Och det är inte alls omöjligt att äta för mycket, annars kan du orsaka högt blodtryck eller astmaanfall.