Kiwi än bra

Personer med högt blodtryck och andra sjukdomar kiwifrukt värderade för sin höga halt av järn och kalium, magnesium och fosfor. Det är dessa spårämnen som finns i kiwi, än det är lämpligt att man skapar en perfekt balans mellan hög väsentlig för den mänskliga kroppen ämnen och låg "dåliga" kalorier. Magnesium, till exempel, i stressituationer, ökar motståndskraften mot ogynnsamma yttre påverkan, och bistår även vid regleringen av cellmetabolism, och i kombination med C-vitamin har en positiv effekt på hjärtfunktionen. Inte undra läkare rekommenderar att frukt för människor som lider av hjärt-kärlsjukdomar. Att stärka väggarna i blodkärl och kapillärer, förhindrar utvecklingen av högt blodtryck och hjärtsvikt kiwi.

Denna frukt minskar risken för cancer (särskilt tjocktarmscancer). Antioxidant och toning effekt Actinidia kinesiska eller kinesiska krusbär (så även annars kallas exotisk frukt kiwi) har bevisats av forskare. Förutom antitumörverkan, kiwi än hjälp för människor? Det faktum att ökar effektiviteten och immunitet, hjälper till att bekämpa reumatism och sjukdomar i nervsystemet. Regelbunden konsumtion av kiwifrukt minskar risken för njursten, botar gastrointestinal sjukdom.

På grund av den mjuka, förbättrar utsökt kiwi hudens kondition, eftersom denna frukt har en effekt på produktionen av kollagen som behövs för en sådan skönhet. Huden blir slät och ren. Lång växte inte grått hår, behöll en frisk hy de som regelbundet äter kiwi. Hur användbar har denna naturliga undrar? Om kiwi juice smörjas in i hårbotten före tvätt, kommer håret växa snabbare, samtidigt blir silkeslen och glänsande. Doftande denna läckra fruktkött används i kosmetika, därifrån masker för befuktning, blekning, rengöring och föryngring.

Gör Kiwi användbar för dem som vill gå ner i vikt? Ja, brinner det fett, som blockerar artärerna och därmed förhindrar trombos. Om en person inom tjugoåtta dagar att äta varje dag i två eller tre kiwi i blodet minskar mängden fettsyror som påverkar uppkomsten av blodproppar i kärlen. Kiwi är väl kombineras med någon diet. Normalisering metabolism när systematisk användning kiwi leder också till viktminskning. För att inte känna allvaret i magen efter en rejäl lunch och förhindra halsbränna och rapningar, rekommenderas i slutet av en måltid för att äta ett par kiwi.

Kiwi än till hjälp för skadade och lidit allvarlig infektionssjukdom hos människor? Det faktum att man är en frukt så mycket C-vitamin som du behöver per dag till en vuxen. Kiwi (än det är nyttigt att man) av detta vitamin är mycket mer än i citrusfrukter (apelsiner, mandariner, etc.) och något mindre än i bär svarta vinbär.

Men vad vitaminer finns i kiwi, förutom askorbinsyra? Där B-vitaminer (B2, B1, B6, B3), D, PP, E och A, samt folsyra, betakaroten, organiska syror, flavonoider, socker, cellulosa, pektin och aktinidin - växt enzym, förbättrar smältbarhet av proteiner. De syror som är en del av denna känsliga frukter, och av den täta huden "friska" bland med- fostret även vid längre lagring är inte tillåtet att minska mängden av vitamin C, vilket i kiwi 100 gram hela 92 mg.

Exotisk frukt, blev snabbt populär i Europa och CIS-länderna (näst efter ananas), kiwi används inom folkmedicinen för att behandla hosta, förkylning, andnöd. Dietary sallad från kiwi, honung och kanel på natten gör det lätt att döda aptit, sömn snabbare och inte få extra tyngd.

Det finns bara några saker du behöver veta genom att äta kiwi mat. Det kan inte kombineras med mejeriprodukter. Bör begränsas till det belopp i kosten för barn och äldre. Utsatt för allergier rekommenderas inte att missbruka denna underbara frukt.

Felfrihet ursprungliga form och form ovillkorlig användning exotiska "läkare" Kiwi från sydstaterna fick bland mänskligheten en hel del popularitet och kärlek. Idag, utan denna frukt, vi kan inte föreställa våra liv.