På grund av dålig mat, utan tvekan. TOP-10

Maten som används av människan, som vi vet, kan vara annorlunda. Användbara, som innehåller vitaminer och mineraler som behövs för att bygga nya celler, som ständigt uppdateras förrän ålderdom. Och ibland inte så försiktigt ännu talade! Men bildar ett slags toppark osunda produkter, bör det noteras att den mest skadliga mat, konstigt nog, i små mängder kan det inte vara så dödligt för organismen, sägs av många läkare (vilket är fallet med socker eller salt, till exempel). När allt kommer omkring kan giftet i små koncentrationer vara medicin. Och även den mest användbar produkt, som används mycket och hela tiden, kan orsaka negativa effekter.

Göra en lista

Så, innan du en liten (10 poäng totalt) en lista som visar att från mat är skadligt, utan tvekan. Den består av dietister. Återigen vill jag varna för att en drink, till exempel ett glas kvalitet rödvin nekreplenogo en gång i veckan - mer nytta än skada. En daglig dricker samma dryck i en mängd betydligt högre än normalt, efter en kort tid som krävs för att inverkan på hälsan. På grund av dålig mat, utan tvekan? Få minst en snabbmat eller chips, eller "flytande godis." Sällan deras användning kommer sannolikt att ha någon effekt på din kropp (ja, inte alltid det finns en användbar havregryn och groddar). Det sägs, allt är bra med måtta.

På grund av dålig mat, utan tvekan

1. Chips krispiga och "flytande godis" - saft. Först - mättad vikt kolhydrat med fett (i stora mängder, vilket orsakar ett slag till levern). Den andra - högt kaloriblandning Chemistry, gaser och socker (substitut)
2. Snabbmat. Alla så kallade "fast food" används på daglig basis - en rak väg till fetma och sjukdom.
3. Korv (ingen vet vad arbete).
4. Margarin, och allt som görs med dess användning.
5. Konserverade produkter för industriell produktion.
6. Kaffe och energi (första - inte mer än en kopp eller två om dagen, den andra i allmänhet utesluta från kosten).
7. Candy färger och smaker.
8. Ketchup och majonnäs.
9. Glass, yoghurt och mjölk industriell produktion.
10. Grönsaker och frukt lagras under en längre tid.

Nu vet du att från mat är skadligt, utan tvekan, och med hjälp av denna kunskap kan du justera den dagliga menyn.