Som dra tillbaka överskjutande vatten från människokroppen

Den mänskliga kroppen är åttio procent vatten. Överskottsvätska leder till ödem, viktökning. Så att kroppen signaler till oss att de misslyckanden började i sitt arbete. Därför, när manifestationen av överskott vätskeansamling symtom behöver söka läkare.

En orsak till ansamling av vätska kan bli en ohälsosam kost och högt saltintag. Samma effekt orsakar överdriven vätskeintag i form av te, kaffe, kolsyrade drycker, alkohol, osv. Dessa drycker ersätter ofta den normala dricksvatten, som är extremt skadliga för hälsan.

Hur man dra överflödigt vatten från kroppen och gör det rätt? Den dagliga hastigheten av vätskeintag är ca 2-2,5 liter. Så måste du dricka lite och ofta. Det rekommenderas att använda rent vatten. För att minimera förbrukningen av saltade livsmedel (chips, nötter öl, saltad fisk, korv). Det mesta av vattnet måste tömmas före klockan sex på kvällen. Genom att granska din kost, kan du uppnå goda resultat.

Om vi använder de traditionella metoderna är det möjligt att lära sig hur man kan föra vatten från kroppen snabbt. För detta ändamål kan du inkludera i din kost livsmedel som innehåller kalium. Detta torkad frukt, tång, ärtor, potatis, pumpa, zucchini och kål, aubergine, äpplen och nötter. I dessa produkter, det finns praktiskt taget inget salt. Bäst av allt med uppgift om hur man härleda överflödig vätska från kroppen, vattenmelon klara. Han gjorde inte bara bidra till ingåendet av ett överskott av vatten, men också en bra kommer att rensa njurarna, förbättra sitt arbete. Helst en gång i veckan för att ordna fasta dagar vattenmelon. för att hjälpa kroppen att komma björksav på våren. Denna underbara dryck väl ger salt och slagg. Sommar björksav kan ersättas av grönt te, är det inte bara perfekt släcker törst, men också en lätt diuretikum. Allmänt erkänd som grönt te och hibiskus te nytta för svart.

Få människor som frukostflingor, men förgäves. När allt kommer omkring, ris och havregryn också "vet" hur man får överflödigt vatten ur kroppen. Riset innehåller mycket liten mängd av kalium och natrium, som främjar bra slutsats vatten. Professionella idrottsmän inte ordna sig slumpmässigt ris dagar. De livnär bara osaltat kokt ris för ett par dagar.

Som dra överflödigt vatten ur kroppen, kan lätt svara fans bad och bastu. Värme driver vattnet väl och därefter med saltet. Dessutom kommer systematiska besök på bad och bastu bidra till att minska vikten. Var inte fel att minnas och fysisk aktivitet. Träningspass påskynda ämnesomsättningen, främja ingåendet av vätska genom svettkörtlarna. Morgongymnastik ökar intensiteten i processer i kroppen, vilket ger en positiv laddning för hela dagen. Användbara aktiviteter såsom jogging, promenader, aerobics.

Om summan är en allvarlig situation och det akuta behovet av att ta ut vätska från kroppen, i detta fall, kan du använda droger. Men dessa tabletter främjar läckage av magnesium från kroppen, kalcium, kalium, så först konsultera en läkare.

Samtliga föreslagna anläggningar har olika effekter på människokroppen. Det är nödvändigt att använda olika metoder för att hitta den mest lämpliga för dig. Och i detta fall, frågan om hur man kan föra överflödigt vatten ur kroppen, kommer du inte bli störd.