Vaktelägg. Hur man lagar för att rädda maximal nytta

På mindre än tre gånger, fem gånger friskare kyckling. Äggröra är helt enkelt aptitretande speciell smak. I sin råa form, de är otroligt bra och öka kroppens försvar. Denna vaktelägg! Hur att laga mat, vad man ska äta och hur många bitar per dag bör ha, försöker vi ta reda på just nu.

Vaktelägg är kända sedan urminnes tider för sina välgörande egenskaper. Förr i tiden, har denna produkt hävdat sin rätt till posten som vice droger. Faktum är att många sjukdomar avta eller väsentligen passerar positionen vid ett möte med dessa små "läkare".

Vakte stekt, kokt och äts råa. Den stora skillnaden från t ex hönsägg, det är inte nödvändigtvis vet hur många minuter av matlagning vaktelägg. Deras skal spricker inte, till skillnad från sina större motparter.

Denna produkt är något förlorar sina goda egenskaper under värmebehandling. Med samma framgång kan du antingen bota eller lindra hjärtsjukdomar, astma, nervsystemet, kronisk kolecystit, äta kokt vaktelägg. Hur att laga dem - en kontroversiell fråga. I genomsnitt är de kokas i 3-5 minuter. Kokt längre, mindre rinnande. Båda kommer att vara användbara matlagningsmöjligheter. Men man tror att kokas - enklare och snabbare absorberas av kroppen.

Till skillnad från hönsägg, inte vaktel inte orsaka allergiska reaktioner i kroppen, och även vice versa. De innehåller protein (ovomoktsid), som används vid framställning av läkemedel och antiallergiska läkemedel. Användningen av dessa ägg är bättre än många läkemedel bidrar till att diates. En krossad äggskal normaliserar helt nödvändig mängd kalcium i kroppen.

Således kan barn från ett år säkert kan administreras i kosten vaktelägg. Hur laga sina barn och om det är matlagning? Det sägs att i sin råa form, är denna produkt 100% (!) Absorberas av kroppen, men medför vissa risker. Om detta senare.

vakte rena blodet, eftersom de har inget kolesterol. Det finns också små "healers" kan innefatta normalisering av blodtryck och öka graden av hemoglobin. Notera detta äter bara ägg regelbundet för mat, under en lång tid att glömma om läkemedel. De är mycket användbara i dessa fall att använda i sin råa form, är det möjligt att vispa med honung eller socker.

Varje morgon innan skolan japanska barn äter kokt vaktelägg. Hur att laga dem, invånarna i höjderna ge ett definitivt svar: "5 minuter". Det är denna beredning avslöjar förmågan av ägg för att öka minnesfunktioner, till lägre nivåer av stress och överansträngning, för att förbättra synskärpa.

Också lära sig att laga vakte att slåss med stenar i kroppen kan behandlas på kortast möjliga tid. När matlagning är inte mer än 3 minuter, upprätthåller den sina egenskaper oljesyra, som matar ut stenarna i lever, njure och gallblåsan.

Ganska populära och användbara sallader beaktas i beredningen av som innebar vaktelägg. Hur man lagar dem är tydligt: minst 3 minuter, eller hacka dem är helt enkelt omöjligt. Sådana rätter har otroligt hög dietary effekt. vakte öka graden av metabolismen av näringsämnen, som främjar bättre assimilering av födointag.

För bästa prestanda och acceptans av ägg är deras behov regelbundet, 3-4 månader. Trots den snabba spridningen av ägg råa, tillämpa dem läkarna rekommenderar inte i detta tillstånd. Detta beror på det faktum att vaktel känslig Salmonella. Sjuka fåglar lägger ägg, som när det är vått användning kan orsaka akut förgiftning. Var försiktig. Återigen läsas som kokt vaktelägg och äta deras hälsa.

Om du har smak och färgglada små vaktelägg, sedan gradvis de kan ersättas med kyckling. Fördelarna med denna otroligt stort! Och du kan hitta en hel del recept, som de tillhör, och göra dem till en återkommande gäst på ditt bord.