Vegetabiliska Diet: En maträtt av selleri för viktminskning

Selleri kom till oss från Medelhavsländerna, där det anses vara en av de mest värdefulla produkter för kroppen. Denna rotfrukt innehåller en stor mängd näringsämnen. Bland dem är väsentliga för mänskliga mineraler som zink och magnesium, fosfor, järn, kalcium. Dessutom är denna grönsak rik på eteriska oljor, vilket förklarar den höga koncentrationen av sin starka smak. Många felaktigt bypass selleri parti på grund av dess stickande lukt och särskilt smak, men användningen av denna produkt är inte i tvivel.

På grund av den höga halten av fibrer och vitaminer, samt en brist på proteinföreningar, har denna grönsak blivit en av de mest populära i en mängd olika dieter. Rätter av selleri diet testat ett stort antal människor under en lång tid och har visat sig oöverträffad effektivitet. Naturligtvis måste varje dietmat åtföljas av måttlig motion. När allt kommer omkring, är hans främsta mål inte bara att bränna överflödigt fett: Det är mycket viktigt att tona musklerna.

Hur användbar och nödvändig selleri för viktminskning, känd av de gamla grekerna. Inte undra på att de heter det "magiska gräs", som hjälper, i synnerhet, och för att attrahera det motsatta könet. Det var också trodde att denna grönsak med en syrlig doft besitter mirakulösa befogenheter föryngring. Numera är detta på grund av innehåll i de gröna stjälkar av hela komplexet av näringsämnen och spårämnen. Rätter av selleri för viktminskning kommer att vara oersättlig hjälpa dem som används för att hålla dig i form och följa figuren. De kommer att bidra till att förbättra ämnesomsättningen, befria kroppen av ackumulerade gifter, normalisera hormoner.

Selleri: recept för viktminskning

Användbara rot kommer att bli en utmärkt grund för en användbar diet. Det är inte nödvändigt begränsad till en selleri: viktminskning metod på basis av selleri monodiets knappast anses rimligt. Lyckligtvis finns det inte bara användbar utan också läckra selleri för viktminskning. Här är han bara en av komponenterna, vilket avsevärt underlättar dess användning. Bland recepten hittas och sådana, som är lämpliga för personer ogillar det nämnda vegetabiliska, till exempel, till lätta vegetabiliska sallader, som kan vara användbara ersätta middag. Man tror att man mycket snabbt kan gå ner i vikt om de konsumeras dagligen små rotselleri och en del av dess grönska. De kan ätas färska eller läggas till andra rätter. Det bör dricka minst två liter filtrerat rent vatten med tillsats av citronsaft.

Mycket populära rätter som selleri för viktminskning, som olika soppor. Det är bättre att inte lämna nästa dag, och det är färska tills alla näringsämnen förblir aktiva.

Soppa recept Selleri för viktminskning

För beredning av en av dessa soppor, behöver du fint strimlad vitkål, mosa med en gaffel fem medelstora tomater (ta bort deras skinn innan), skuren i tärningar eller remsor två lampor och två paprikor och hacka några persilja eller andra örter. Den viktigaste komponenten i skålen är det rotselleri. Det måste skäras i tunna strimlor eller galler.

Förbereda en soppa i fem-liters gryta, där det är nödvändigt att hälla ungefär hälften eller lite mer kallt vatten. Sedan satte hon på en stark eld, och när innehållet börjar koka, häll förberedda och skivade grönsaker. Då soppa åter kokas upp och låt stå i 10 minuter, utan att branden. Efter denna period var han redo. Kommer bara stänka med färska örter och låt ingjuta på plattan.