Mat och dryckRecept

Gröna bönor med ägg - enkel och läckra

Bönor - en mycket näringsrik produkt. En separat rad bland sina många sorter värda bönor. Den har en fin struktur, beredda snabbt och är trevligt att smaken. Den vanligaste metoden för beredning, är det gröna bönor med ägg. Trots enkelheten, det finns ett stort antal varianter av denna maträtt. De beror på de ingredienser som använts.

Ta det enklaste sättet att göra bönor med ett ägg. Detta innebär inte nödvändigtvis före kokta gröna bönor. Den har en delikat smak, så du behöver bara lite för att släcka den med kokande vatten. För unga skida som kommer att vara tillräckligt. Men om det efter allt du vill att det ska koka, bör tillagningstiden inte vara mer än 5-7 minuter. Vidare är det kastas tillbaka i ett durkslag, gör det möjligt att dränera överflödig vätska. Sätt bönorna i en kastrull med tillägg av smör och lätt yngel. Sedan slå ägg och häll dem vår måltid. Salt och peppar är nödvändig efter eget gottfinnande. Du kan även använda eventuella kryddor. Täck pannan med ett lock och vänta på gröna bönor med ett ägg är klar.

Du kan lätt komplicera receptet. För att göra detta, skuren i tärningar och färska tomater och lök. Stek dem i en stekpanna. Därefter lägger de gröna bönorna till dem. För enkelhetens skull kan du skär den i små bitar. Alla komponenter sjuda, strö över salt och eventuella kryddor. Efter det försöker driva äggen och blanda. Strö med örter. Gröna bönor med ägg och grönsaker redo.

Du kan laga en maträtt av bönor i ugnen. För detta ändamål är det nödvändigt att tvätta och skär i bitar. koka, varefter 5-7 minuter i vatten med tillsats av salt. Vid denna tid, stek den hackade löken i små tärningar i en kastrull. För stekning använda olivolja. Sedan lägga till det de tärnade paprika och kokt bönor. Häll sedan i pannan fint hackade tomater och hackade färska örter. Allt mix, lägga till kryddor och salt efter smak. Sedan lägga ut grönsakerna i form och fyll den med ägg blandat med filmjölk. Ship allt i ugnen och baka tills toppen visas vackra, gyllene skorpa.

Du kan laga en lätt sallad, en del av som kommer att omfatta gröna bönor med ägg. Till 200 g av denna nål koka gröna bönor i saltvatten. den minimala koktid (5 minuter), för att inte absorbera och kvarhålla de användbara egenskaper. Ägg också koka hårdkokta. Skär bönorna i en salladsskål i små bitar och tärna äggen. Lägg till dem tärnade paprika. Då sallad salt och peppar. Efter det vi fyller den med majonnäs och rör om. Detta är en snabb och mycket frisk sallad.

För dem som älskar ursprungliga rätter, erbjuder vi ett ovanligt recept. För att göra detta, koka bönorna i lättsaltat vatten i ett durkslag och kasta. Vi separera vita från äggulorna i separata skålar. Vispa äggulor och lägga till det salt, gröna, alla kryddor, lite mjöl och vispade äggvitorna. Anslut sedan baljor av bönor i flera bitar. För att göra detta kan du använda ost fläta eller bara hugga av sina tandpetare. Vidare doppades varje stråle i den förberedda blandningen och stek i pannan, med några matskedar vegetabilisk olja. Servera med skivade grönsaker eller kött.

Vid beredning av gröna bönor kan använt beståndsdelar. Mycket bra med den kombinerar kött och grönsaker. Du kan steka de blancherade bönorna, sedan lägga till den rökt kycklingbröst, alla grönsaker och häll äggen. På bara några minuter tills kokta, måste du strö skålen med riven ost och täcka locket, så att den smälter. Innan servering, dekorera med grönska.

Gröna bönor med ett ägg - detta är en stor parabolantenn för frukost.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sv.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.