Mjöl från linfrö. Mjöl linfrö diet

Efter en rejäl middag, olika helgdagar vill lasta sin mage och tarmar, utan att använda upp en massa kemi. Naturligtvis handlar det om lossning och viljan att gå ner i vikt lite. Efter att ha tagit en stor variation av mat, vi utsätter oss för spridningen av gifter och slagg av kroppen. Våra farföräldrar hade ingen särskild kunskap om medicin, men klarar de olika brister i arbetet i mag-tarmkanalen och andra sjukdomar. Hur gör de det? De använde bara folk rättsmedel - ett avkok av örter, bär, olika blandningar av växter och produkter och så vidare. Mjöl från linfrö var känd i antiken för sina läkande egenskaper. Det används i dag för behandling, återvinning, rening av mag-tarmkanalen och bantning.

Vad är denna tortyr?

Linfrön har många läkande egenskaper. Men i allmänhet, eftersom de sällan används. Detta beror främst på mänskliga stereotyper. Vissa vill inte använda frön av rädsla åberopa ohälsosamt. Men inte vara så försiktig med denna produkt, är det inte bara användbar för personer med sjukdomar i mag-tarmkanalen, men även för alla kvinnor och män som vill något justera vikt och ta bort tyngd i magen och tarmarna. Mjöl från linfrö - ett pulver med en brun nyans, som fröna själva den färgen. Hon konsistens liknar vanlig vetemjöl. Det ibland användas i stället för vete för att göra bakverk.

Vad användbara egenskaper har lin måltid?

Under årtionden, studiet av användbara egenskaper av lin utsäde kom experter till slutsatsen att detta är verkligen ett magasin av användbara delar, som är nödvändiga för vår kropp. Många människor vet att arbetet i mag-tarmkanalen beror på funktionen hos andra organ och många system, under förutsättning av hår och hud (särskilt ansiktet), samt det allmänna välbefinnandet. Lin mjöl innehåller ett stort antal proteiner, kolhydrater, cellulosa, polysackarider, vitaminer C och B, antioxidanter, lignaner. En sådan samling av användbara delar lydelse:

• bra peristaltiken och ton;
• bildning av bifidobakterier som hämmar proliferation och uppkomsten av skadliga celler i kroppen, samt stärka immunsystemet;
• upprätthålla god människa;
• förebyggande av bröstcancer, livmoderhalscancer, prostata;
• tillhandahålla antivirala, antifungala och antibakteriella effekt.

Vilka åtgärder har den?

På grund av den höga halten av mineralämnen, linfrö måltid rengör effektivt kroppen, berikar dess kalium, magnesium, zink, folsyra, protein, fleromättade omega-6, 9, bidrar till eliminering av toxiner. De som en gång bryggt linfrön, vet att ovanpå dem bildade en slem vätska vars viskositet. En sådan struktur är användbar buljong omsluter helt den inre magväggen, hjälpa sår, erosioner, sårläkning vävnadsskada.

Såsom använt mjöl (linfrö) för viktminskning?

Grund av den stora mängden av fiber och fleromättade fettsyror i mjölet, är denna produkt med förmåga att "samla in" och avlägsnas från kroppen all substans som har toxisk effekt, minska mängden kolesterol i blodet. Följaktligen kärlen rengörs verkar mer kraft för metabolismen, accelererar snabbare syre i celler. En man kommer till tonen blir utgifterna sin energi - det hjälper inte att få extra tyngd under en lång tid.

Mjöl linfrö inte bara stödjer human konstant vikt, men också bidrar till att minska den. Detta beror på en komplex kemisk process i kroppen. Fleromättade fettsyror som ingår i mjölet, har varit aktiva i kampen mot mättade fetter, mestadels av animaliskt ursprung. Efter en sådan "rensning" sista bränna snabbt, rör sig bort från kroppen och få stor glädje för sin ägare!

Naturlig mjöl har en laxerande effekt av linfrön. Tillämpa det kommer inte att orsaka smärta i buken som om diarré eller medicinsk användning av laxermedel. Kostfiber och antioxidanter, som också ingår i måltiden, avlägsnar skadliga ämnen från tarmen utan problem, kuvertering det, och skapa nya bakterier för att slutföra arbetet i denna kropp.

Recept för att rena kroppen mjöl

Rena kroppen med hjälp av lin måltid kommer också att bidra till viktminskning, så recept kan användas för detta ändamål.

1. En bra rengöring ersätter en måltid eller hela 3-4 dag från lin mjöl och yoghurt. För att göra detta måste du göra lösningen i ett förhållande på en kopp yoghurt och en matsked mjöl. Drick en yoghurt kan vara så snart som det är dags att äta. Rening av lin mjöl i detta fall kommer att vara smärtfri och försvagande som svullen linfrö orsakar en känsla av fullkomlighet och gör sin nyttigt arbete.
2. Det är nyttigt att dricka på natten mjöl utspädd i vatten. För att göra detta, en matsked mjöl utspädd i ett halvt glas varmt vatten, blanda väl. Efter det, efter 5-10 minuter, topp upp lite vatten och dricka denna blandning. Om du tycker att det är svårt att göra det på grund av den dåliga smaken av blandningen kan tillsättas till glaset lite honung eller banan massa.
3. Lin mjöl - 2 msk, en kopp yoghurt. Späd denna lösning och dricka i 3 månader. Du kan sedan göra en paus för en månad. Detta recept är användbar och barn, men i detta fall är det nödvändigt att lägga till en tesked mjöl.

Om några sjukdomar är det nödvändigt att använda?

Många patologiska processer i människokroppen kan stoppas i en sådan produkt, såsom mjöl från linfrön. Dess tillämpning visas i följande sjukdomar:

• inflammatorisk skrider på slemhinnorna i mag-tarmkanalen;
• kolit;
• gastrit;
• störningar av lipidmetabolism;
• övervikt;
• sår i magsäcken och tolvfingertarmen;
• inflammation i urinvägarna (cystit, pyelitis);
• som förebyggande av förekomst av cancer;
• Gentle tarmrengöring.

När det gäller viktminskning måltid, linfrön inte något mirakulöst sätt i kampen mot övervikt. Deras avvikelse från kroppen på grund rengöring av fartyg, vävnader och organ från giftiga och skadliga ämnen. Det är på grund av rengöring kan du förlora 3-5 kg. Men om du vill gå ner i vikt mycket mer nödvändigt att rengöra fästa mer och motion, frisk luft och hälsosam mat.

Kontraindikationer för användning av marken linfrö

Med en sådan bra effektivitet i att övervinna olika patologiska processer i kroppen är inte alla mjöl visas från linfrön. Kontraindikationer för användning av ämnet:

1. Tarmvred (såsom mjölet är svag).
2. Individuell intolerans lin (komplex kan ge allergiska reaktioner).
3. Du måste vara mycket noga med att tillämpa den i närvaro av gallsten. Mjöl från linfrö, recensioner som i de flesta fall positiva, kan leda till en försämring av sjukdomen, och utgången av stenarna.

Med särskild uppmärksamhet måste vi börja ta det här till människor som har colon irritabile eller en tendens till förstoppning. På grund av den höga halten av kostfibrer i frön från högre doser av mjöl kan orsaka allvarliga tarm reaktioner, komplicerad förstoppning. I det här fallet måste du börja med minimala doser.

Kosmetiska egenskaper av mjöl från frön av lin

Inte bara de inre organen kan rengöras från linfrö måltid. Recensioner av människor säger att denna produkt är helt hjälper övervaka tillståndet i huden och händer. Tillämpa linfrö för masken, kommer du snart se en ren och slät hud utan inflammatoriska processer på den. Några recept för att hjälpa din hud vara välvårdade och friska.

1. I 0,5 koppar vatten, tillsätt en matsked av linfrön måltid. Rör om blandningen och koka upp. Ge sedan välling svalna, sedan tillämpa den på ditt ansikte i 15 minuter.
2. För fet hud, tillämpa följande mask: 1 msk. l. linfrö mjöl, 1 msk. l. havregryn, mjölk eller yoghurt (för att hälla lite mjöl), insisterar 10 minuter och sätta på din hud. Skölj med varmt vatten.
3. Personer med torr hud kan hjälpa följande skärm: smeshat1 Art. l. linfrö mjöl, 1 h. l. honung och 2 timmar. l. mjölkpulver, och allt detta späds med vatten för att ge en tjock blandning. Det måste sättas i ansiktet och hålla i 15-20 minuter och skölj sedan.

Dragen av ansökan

Ännu inte helt studerat innehållet i fytoöstrogener i linfrön. Experter vet att de finns, men att beräkna deras effekt på kroppen (efter en lång mottagning) är svårt. Därför bör små doser tas till mjöl från linfrön. Kontra för användning av personer som har hormonell obalans, nej, men försiktighet vid användning skadar inte.

Mjöl linfrö bör förvaras på rätt sätt, eftersom det är känsligt för oxidation. Om den lagras från värme, fukt och ljus, inte förlora sina goda egenskaper för 6-7 månader. Dessutom är det nödvändigt att ta hänsyn till den koncentration av fiber i mjölet. För att undvika förstoppning under de första dagarna av droganvändning, måste du dricka mycket vatten.