Sallad recept utan ägg. Lätta sallader: en steg för steg matlagning

Vilken sallad recept utan ägg, du vet? Metoder för att framställa dessa rätter finns stor variation. Vi kommer att presentera de enklaste och mest populära.

Den mest utsökta hemlagad sallad: Recept av förberedelser

Ju mindre sallad ingredienser, desto mer användbara och mer anbud de erhållits. Detta beror främst på det faktum att ett stort antal livsmedel som äts i ett sammanträde, en negativ inverkan på mag-tarmkanalen, samt välbefinnande som helhet. Det är därför för beredning av välsmakande och hälsosamma mellanmål, erbjuder vi använda detta recept. För honom, vi behöver:

• Rysk hårdost - ca 110 g;
• gröna äpplen och sura-sweet - 2 stora frukt;
• Konserverad saury - Bank;
• lättmajonnäs - ca 120

Förbered ingredienser

Alla hemlagad sallader, recept som vi överväger, beredd mycket snabbt. Men innan du skapar dem, komponenterna ska vara ordentligt behandlas. För detta sötsur gröna äpplen skalade, sedan tas bort dem från frö box och gnugga på en grov rivjärn. Hård ryska ost gnids på en fin rivjärn.

När det gäller konserverad saury, då det spred sig till en stor, men inte mycket djup skål och mosa med en gaffel. Som ett resultat av en tjock och doftande fiskens vikt.

Förfarandet att bilda puff sallat

Läcker sallad utan ägg bildas i den vackra och platt platåer. I skål försiktigt sprids mosade burk saury och fördela den. Därefter, fiske vikt majonnäs locket mesh. Då, på saury spridning rivet äpple. Han var också insmorda med majonnäs. Vid slutet av hela den ryska sallad dekorerade med hårdost.

Korrekt serveras till bordet

Nu vet du snabbt och enkelt recept sallad utan ägg. Efter mellanmål bildas, det omedelbart presenteras i tabellen. Om flagnande skålen stå åt sidan, i slutändan, äpplen blir svart och börja fördela din juice än förstöra hela skålen. Det är därför du behöver för att förbereda ett mellanmål i det belopp som du äter på ett sammanträde.

Steg för steg recept sallad utan ägg med grönsaker

Om du väljer att förlora några extra kilo, då vi erbjuder för att ersätta den vanliga sallad med ägg, majonnäs och andra kaloririka mellanmål vegetabiliska produkter. För beredningen måste vi:

• betor medelstora - 2 knöl;
• Färska morötter - 2 stora bitar;
• rödlök - ett litet huvud;
• surkål - 100 g;
• solrosolja - 50 ml;
• salt - lägg efter smak.

bearbetningskomponenter

Hur man lagar en god sallad? Rödbetor, kål, morötter - det är de viktigaste ingredienserna. Innan du kan använda dem för att bilda snackprodukter bör hanteras försiktigt. För detta ändamål rödbetor och morötter noggrant tvättade och sedan kokas i vatten tills salt mjukhet. Efter det, kyldes grönsaker, rengöras och hackad i små tärningar. Även undantas från skalet av rödlök och skär i tunna halvringar.

Bilda en läcker grönsak mellanmål

Sallader utan majonnäs och ägg är mycket användbara och näringsrik. För att förbereda dem, finns det ingen anledning att köpa dyra ingredienser och tillbringar mycket tid.

När alla grönsaker bearbetas vidare till bildandet av ett hem sallad. För detta ändamål den totala spridningsbehållare kokta morötter, rödbetor och rödlök. Då ingredienser tillsätts sur surkål och koksalt. Kryddat alla produkter solrosolja, de är noggrant blandade.

Bjudet för middag läcker sallad

Presenterade sallad recept utan ägg är bra att använda om du inte vill betala en massa tid matlagning rejäla och hälsosamma mellanmål. När skålen är formad omedelbart tjänade den till tabellen, tillsammans med ett segment av vitt bröd.

Förresten, om du gör en maträtt för framtiden, det kan placeras i en behållare med ett lock och förvara i kylskåp högst två dagar. Under denna tid, kokta grönsaker (morötter och rödbetor) indränkt solrosolja, som kommer att göra salladen ännu mer delikat och tillfredsställande.

Enkel och snabb vitamin snack av äpplen och kål

Huvudsallat och äpple ställdes få, om man antar att sådana kombinationsprodukter oacceptabla. Men detta är en missuppfattning, som förrätt med användningen av dessa ingredienser är oöverträffad. För sin goda förberedelser vi behöver:

• morot mycket saftiga medelstort - en bit;
• Kål kål - 300 gram;
• grönt äpple sour - 2 medelstor frukt;
• salt - ett par klämmer (efter smak);
• socker är inte stor - ett par nypor (efter smak);
• olivolja - cirka 45 ml.

Förbered ingredienser

Sallad med kål och äpple bör förberedas i etapper. Till att börja med alla frukter och grönsaker noggrant tvättas och rengöras. Efter det kål skär mycket tunna och långa remsor. Sedan gnugga på en liten rivjärn färska morötter. När det gäller sura äpplen, de krossas på samma sätt. Men istället för att använda ett stort grunt rivjärn.

Beredningen av vitamin sallad av grönsaker och frukter

Efter ingredienserna måste rengöras och krossas ordentligt, gå vidare till den omedelbara bildningen av vitamin snacks. För denna halm kål placerades i en djup och stor behållare, följt av tillsats av vanligt bordssalt och saftig morot. Alla ingredienser med stor ansträngning skiftade händer. Utgången är en ganska mjuk grönsaker. De spred de rivna sura äpplen och lite socker. Blanda alla produkter, deras smaksatt olivolja.

Servera vid bordet är mycket välsmakande vitamin salad

Efter tillagning vitkål, äpple och morot sprida den i ett glas kremanochku och omedelbart presenteras på middag. Typiskt är en sådan initiator som används i stället för en andra varma skålen och en brödskiva.

Långsiktig lagring av grönsakssallad rekommenderas inte. Det bör ätas direkt efter tillagning. Annars kommer den att förlora all sin oöverträffade smak och vackert utseende.

Quick sallad i all hast

Om du vill förbereda ett mellanmål i fem minuter, sedan dra nytta av detta erbjudande recept. För honom, vi behöver:

• stor morot mycket saftiga - 2 st;
• rostade valnötter - en handfull;
• lågt kaloriinnehåll majonnäs, gräddfil - ca 100 gram;
• vitlök gräslök - 2 små bitar.

behandla produkter

För beredning av en snabb sallad fräsch och saftiga morötter skalade och sedan gnugga på en liten rivjärn. På exakt samma sätt har rapporterats med gräslök. Då väl tvättas och sorteras valnötter och torkade dem i en mikrovågsugn och pulveriseras i en stor smulor.

Hur man skapar?

Sallad hastigt bildas mycket lätt. Riven morot ansluter med vitlök och hackade valnötter. Efter att alla ingredienser för att smak lågt kaloriinnehåll majonnäs och blanda väl.

Vi serverar middag

Bildas morot sallad med vitlök doft serveras omedelbart till bordet. Typiskt görs detta med den första eller andra varma skålen. Ibland används det precis som med en bit bröd. Bon appetit!