Bath diet hemma: recept. Recept av anti-celluliter bad

En stor del av oss gillar att koppla av efter en hård dag i ett varmt bad. Men de kvinnor som vill dra siffran kan inte bara slappna av, men också att dra nytta av en sådan vattenbehandling. Tillsammans med rätt kost och fysisk aktivitet, är det önskvärt att ta ett bad för viktminskning hemma. Recept av dem är mycket olika, så att alla kan välja själva det mest bekväma och hållbart alternativ.

översikt

Det finns många typer av bad, som syftar till figuren korrigering. Varje alternativ har sina egna egenskaper, men vissa recept kan inte vara lämplig i vissa flickor, och dessutom har sina kontraindikationer. Och, naturligtvis, glöm inte om de allmänna reglerna för införsel av sådana förfaranden. Hela processen med "passiv viktminskning" bör pågå längre än 20 minuter, annars hjärtat får en onödig börda. Även vid denna tid det skulle vara fel att bara ligga. Bra att hålla halvsittande och gnugga sig hårt svamp eller göra självmassage. Genom sådana åtgärder blodet till problemområden kommer intensifieras och de näringsämnen lättare tränger djupt in i huden. Efter examen från förfarandet, är det lämpligt att ta en dusch, varefter kroppen snabbt torka handduk och återfuktande mjölk. Naturligtvis, för att lyckas, kommer att kräva uthållighet och viljestyrka, eftersom dessa bad måste vara konstant. Helst bör de tas två till tre gånger i veckan.

Anses vara den mest användbara växtbaserade bad, salt , och med tillsats av olika oljor. Men inte mindre effekt har vatten behandlingar med komponenter såsom mjölk, senap, frukt eller havregryn. Deras insatser är inte nedbrytningen av fett, och normaliseringen av metaboliska processer, varvid ämnesomsättningen förbättras i huden. Dessutom kan kroppen bli av med överflödig vätska, vilket bidrar till lymfan flödet. Naturligtvis för att gynna, bör du lära dig hur man förbereder dessa hemlagad bad för viktminskning.

vegetabiliska recept

Första Mate - en lime och hallon. De hjälper kroppen att bli av med onödiga salt och vätska. Om huset inte torkas lime, kan denna samling köpas på apoteket. Till detta ska läggas hallonblad. Till en förfaranden kräver cirka 300 g av en blandning av nämnda örter. Komponenter infunderas i en halvtimme i de fem-liters kruka, hälldes sedan i badet. Naturligtvis, för att framställa extrakt kan användas och minimal mängd vatten.

Dessutom kan örtbad rena kroppen och leda till normala metaboliska processer. Dessa egenskaper är kända för oregano. För en gångs skull behöver du 400 gram gräs. Det doppas i vatten (5 L) och värmdes till återloppskokning, varefter pannan som avsatts i 20 minuter. Redo infusion hälls i ett varmt bad.

Bland de örter som bidrar till viktminskning, inkluderar även ringblomma, timjan, kamomill och några andra växter. Det är också viktigt att förstå att bara ta dessa anti-celluliter bad, kommer du inte gå ner i vikt: effekten kan ses bara gör hans kropp omfattande. Att resultatet blev tydligare, är det möjligt att växla behandlingar med naturläkemedel senap och salt.

saltförfaranden

Det finns andra lika användbara och naturliga ingredienser, som också framgångsrikt används av kvinnor för att gå ner i vikt. Så på alla apotek kan du köpa en speciell badsalt. Recept som den ingår i, ganska enkelt. Tillräckligt för att få rent salt, lämpligen havet, eftersom det är bäst att ge näring åt huden. Förutom de positiva effekter på kroppen, lindrar det kroppen från gifter och även bidrar till normalisering skick efter stress. Och om en ren produkt droppa assistenter, kommer du redan att ta någon toning och anti-celluliter bad.

Så måste du köpa ett kilo havssalt och grapefruktolja, som finns på apoteket. Full salt i en burk, att räkna som 40 droppar olja. Fartyget är täckt med ett lock och lämnas under en vecka. Men varje dag, morgon och kväll, ska blandningen skakas till salt väl blöt. Den färdiga produkten distribueras till de fyra stegen. Vattenrening med hjälp av medlet kan återställa korrekt drift av talgkörtlar och jämnar celluliter. Men sådana bad recept kan tolkas, till exempel, tillsats av ett salt annan eterisk olja.

Reglerna för "aromterapi"

En av de vanligaste ceremonier vatten bad med eteriska oljor. Men eftersom dessa medel är starkt koncentrerade, kan felaktig användning och fel dosering skada. Är det känt att sammansättningen av dessa oljor så att de inte är lösliga i vanligt vatten, och de måste blandas med ett emulgermedel. Som en lämplig "lösningsmedel" kan användas kefir, vassle, salt, honung. Olämpligt blir alla kemikalier, såsom schampo eller skum eftersom de minskar till ett minimum läkande effekt. Även före ingreppet kräver en väl skölj badkaret och min kropp med rent vatten. Vätsketemperaturen bör vara 35-38 ^0. Mer varmvatten främjar produktionen av svett, som inte tillåter oljan att utföra sin funktion. Efter utgången av händelsen att ta en dusch inte vara så kvar på kroppen nyttiga komponenter kommer att fortsätta sin positiva effekter. Dessutom bad med eteriska oljor, men som vanligt, är aldrig tas omedelbart efter en måltid. Det kommer att ta minst en halvtimme.

Mängden av medlet beror på volymen av badet. För varje 20 liter tillräckligt ljud droppar. Det visar sig, på volymen av 200 liter är tillräckligt 10 droppar. Om försöket utförs en äldre man, är oljedosen minskas i tre gånger!

Funktioner väsentliga bad

En viktig punkt: den eteriska oljan bör endast vara naturliga, syntetiska "kloner" är ineffektiva. Därför är det värt att överväga att en naturlig produkt inte kan vara billig och i vilken egenskap den säljs, har bara en mörk färg. Till en kostnad av oljan separeras, eftersom till exempel priset på grapefrukt och andra citrusoljor varierar. Varje typ av fonder har sin egen intressesfär, så inte alla produkter är lämpliga för viktminskning. Den bästa effekten på åldrande hud har Macadamia olja, ylang-ylang, enbär, citron, fänkål, vetiver, grapefrukt, ceder, gran. toner också huden rosenolja. Men sådana aromatiska bad är kontraindicerad. Angina, hepatit, eksem, cirros, diabetes, kranskärlssjukdom, epilepsi och glomerulonefrit viktigt att undvika sådana förfaranden. Även personer med cancer måste glömma bad.

Senap bad. viktiga rekommendationer

Kvinnor som vill bli av med onödiga kilo känna en annan recept. Denna senap bad för viktminskning, och det skiljer sig från alla andra vattenaktiviteter. För dess tillämpning är specifika rekommendationer, eftersom denna produkt är mycket skarp. Innan förfarandet är nödvändigt att testa för att se om du har några allergier. gorchichku Utspädd måste hålla en viss tid på en handled (30 minuter). Om reaktionen i huden är normalt - och det kommer att bli klart på en dag - du kan börja ta ett bad.

Var säker på att detta förfarande bör utföras i tvätten. Dessutom är intim plats välsmord med vaselin för att undvika irritation på detta område. Glöm inte när du simmar för att hålla fingrarna borta från ansiktet och speciellt ögonen. Luta huvudet kan inte vara nära vattnet, eftersom paret kan irritera luftvägarna. Och återigen, kan senap bad för viktminskning orsaka en ovanlig reaktion i kroppen, så du bör inte utföra denna procedur vid den tidpunkt då huset är obemannat, och dörren till rummet är bättre att inte låsa spärren.

En annan viktig punkt - är vattentemperaturen. Senap värmer starkt kroppen, så att vattnet ska vara varm. Ju större pulvret måste vätskan vara svalare. Om man hällde 150 g senap, då vattentemperaturen bör variera mellan 16 grader. Vid första tecken på svaghet, bör eller andra brott mot hälsoförfarandet avbrytas omedelbart. Men i alla fall, tar hela processen längre än 10 minuter. När det är dags att ta en varm dusch utan hjälpmedel, kropp och torka försiktigt med en handduk. När du behöver för att sätta på din pyjamas och gå till sängs.

Om du följer alla rekommendationer, kan du säkert ta ett sådant bad för viktminskning hemma. Recept för framställning kan skilja sig något från varandra, men ett mål - att förbättra lymfatiska flöde och bättre hjälpa utbytesprocessen, vilket främjar viktminskning.

Framställningen av en senap bad

För detta recept kommer att kräva ett glas senap (du kan använda de vanliga, som säljs i burkar), rör om med ett glas varm vattentemperatur. När massan är jämn, är det hälls i ett varmt bad fyllt. Rutiner ta en månad, varannan dag. Dessa hemlagad bad för viktminskning är bättre att varvas med mjölk och salt. Receptet är ganska enkel: en liter mjölk och ett kilo havssalt rörs i badet redan skrivit. Blötlägg i lite vatten kan inte vara mer än 20 minuter.

Komplexet är att bli av med övervikt

Kvinnor som har upplevt effekterna av läkande procedurer, ge sina rekommendationer om hur man gå ner i vikt. Det finns olika exemplar regimen på dagar bad.

I slutet av programmet upprepas en gång serie av behandlingar.

Magnesia i kampen mot kilogram

Många tillverkare bad annonsera ofta att i strukturen av salter ingår magnesium, vilket främjar en snabb viktminskning. Det är därför magnesium är närvarande i många av dessa blandningar. Men för en mer ekonomisk lösning, vissa kvinnor köper denna ingrediens separat och oberoende förbereda ett sådant bad för viktminskning hemma. Recept kan vara mycket olika. Till exempel, i något varmt vatten hälls magnesia glas, så är det möjligt att ta det vattenhaltiga förfarandet. Man kan också göra en blandning av fyra förpackningar med pulver (vardera 25 g), en förpackning med havssalt (500 gram) och den vanliga kökssalt (500 g). I varmt, men inte varmvatten uppfödda uppräknade komponenterna. Doppa kroppen är nödvändigt så att området av hjärtat förblev ovanför vätskan. Förfarandet bör inte ta mer än 20 minuter. Rate bör inte överstiga 10-15 mottagningar.

Hur magnesiumoxid. Bath diet: Kvinnor recensioner

Man tror att läkemedlet kan dra gifter ur kroppen och rena det. Löst i vatten, bitter salt - så denna drog också kallas - eliminerar överskott natrium- och kväveföreningar. Man slappnar även musklerna och sänker blodtrycket. Vid mottagande av sådana bad svullnad avtar när vätskan ut, och det är genom denna kropp kan förlora ben och midjemått på en centimeter! Naturligtvis är effekten märks efter några timmar. Men efter några dagar i kroppen kommer att återvända till platsen för den förlorade vätskan. Det är därför många kvinnor är blandade recensioner. Unga flickor som inte har några problem med figuren var entusiastiska över denna drog, eftersom även om bara för en kort tid, men görs med hjälp av hennes slanka ben. Kvinnor med svårare insättningar nästan inte märker resultaten av instruktionerna i formuleringen som är närvarande magnesium. Bath bantning recensioner som vi redan har nämnt, kan ge resultat endast under en mycket kort tid, så slutsatsen är att Epsom salt inte hjälper att komma närmare målet och eliminerar inte den ackumulerade fett. Dessutom har användningen av magnesium har många kontraindikationer, som bör ta reda på i förväg.

Effekten av terpentin

Det finns många alternativ för vatten behandlingar som används av kvinnor, och detta i kombination med motion, de ger ett bra resultat. Så många goda inflytande terpentin bad bantning hemma. Recept sådana procedurer varierade också. På apotek kan du köpa färdigblandad, som är indelade i tre typer och är lämpliga för personer med olika tryck. Terpentin bad № 1 (vit) är avsedd för patienter med låg och vanligt tryck. Bad № 2 (gul) lämplig för kvinnor med ett tryck högre än 150/90. Det finns också en tredje komposition bad av terpentin. Den kombinerar och vitt, och den gula blandningen, men på egen hand för att kombinera de två första bad är förbjudet, eftersom det kan påverka hälsan. Innan du använder denna typ av förfarande är bäst att konsultera en läkare. Det är också nödvändigt att följa alla instruktioner för användning av läkemedlet och noggrant följa de föreskrivna temperaturförhållanden, som mer än varma bad kommer att orsaka skador på kroppen.

Terpentin är en intressant kemisk sammansättning. Det inkluderar eteriska oljor erhållna från barrved och kolväteblandningar, som för övrigt och spelar en viktig roll i viktminskning. Som ett sätt att återställa lymfflödet, och efter att ha brutit den spelar en viktig roll i viktökning. Men efter alla rekommendationer, kan du ta din kropp tillbaka till det normala, och njuta av en slank figur.